A Feeling Thermometer allows us to understand our feelings and to measure their temperature which gives us insight to the level of comfort or discomfort we experience in different situations. By measuring where we are on the Feelings Thermometer, we can recognize our feelings and then manage them in a healthy way. Managing our feelings in a healthy way puts us in the best possible position to parent our children.
Un termómetro de sentimientos nos permite entender nuestros sentimientos y
medirlos de tal forma que nos da una idea del nivel de comodidad o malestar que experimentamos en diferentes situaciones. Al medir en cual zona nos encontramos en el Termómetro de Sentimientos, podemos reconocer nuestros sentimientos y luego manejarlos de una manera saludable. Manejar nuestros sentimientos de una manera saludable nos pone en la mejor posición posible para criar a nuestros hijos.
